Meskipun teknik ini menimbulkan kontroversi, mayoritas tenaga ahli percaya bahwa hipnoterapi sangat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan, terutama kesehatan psychological.
Namun, hal ini tidak benar, karena saat melakukan hipnoterapi Anda tetap dapat mengontrol pikiran sepenuhnya. Jika tidak ingin melakukan sugesti yang diberikan, maka otak juga tidak akan menyuruh Anda melakukan hal tersebut.
Dapatkan layanan hipnoterapi terdekat terbaik untuk membantu Anda mencapai kesejahteraan psychological dengan metode profesional dan terpercaya!
Kalau Anda membaca berbagai kesaksian atau testimoni tentang hipnoterapi, Anda bisa menjumpai banyak kejadian menghebohkan di mana ada orang yang selama puluhan tahun tidak bisa konsumsi makanan tertentu, setelah terapi dia bisa memakannya; ada orang yang tidak percaya diri untuk bergaul dalam lingkungan sosial tiba-tiba berubah menjadi percaya diri; ada orang lumpuh tiba-tiba bisa sembuh dengan hipnoterapi, serta banyak kisah lainnya. Mengapa hal ini bisa terjadi?
Terapi ini dapat membantu menenangkan sistem pencernaan dengan cara memberikan relaksasi mendalam pada tubuh dan pikiran. Banyak pasien IBS yang melaporkan perbaikan gejala setelah menjalani sesi hypnotherapy secara rutin.
Hi Sehat tidak menyediakan saran medis, prognosis, atau perawatan. Selalu konsultasikan dengan ahli kesehatan profesional untuk mendapatkan jawaban dan penanganan masalah kesehatan Anda.
Sugesti (suggestion), yaitu pemberian sugesti-sugesti positif sesuai dengan permasalahan yang dihadapi klien. Terapis juga akan memberikan put up hypnotic recommendation yang diharapkan akan terakan di pikiran bawah sadar pasien meskipun ia telah kembali pada kondisi sadarnya.
Setelah read more mencapai puncak relaksasi dalam hipnoterapi, Anda akan mulai menerima sugesti sesuai kondisi yang Anda miliki.
Sesi hipnoterapi juga membuat pasien merasa rileks sehingga lebih mudah untuk menghindari peningkatan gejala kecemasan seperti berikut:
Riset 2016 juga membuktikan hipnoterapi membantu kita untuk menambah fokus pikiran, mengontrol fisik dan emosional, dan mengurangi delirium atau kondisi penurunan kesadaran diri.
Namun gugup dan malu yang berlebihan juga tidak baik dan bahkan dapat merusak acara yang sedang berlangsung. Hal tersebut dapat ditangani dengan terapi secara hipnosis ini.
Jika metode hipnosis hanya digunakan tanpa ada terapi perilaku kognitif, efeknya akan mirip dengan meditasi.
Cara kerja hipnoterapi adalah berkaitan dengan aktivias otak manusia. Dalam terapi ini, seseorang akan dibawa menuju alam bawah sadarnya dengan cara mengkondisikannya untuk memasuki aktivitas gelombang otak alpha dan tetha.
Baik untuk menyosialisasikan perilaku hidup sehat, perbaikan pola asuh bagi keluarga atau sekolah, dan masih banyak lagi.